Продолжительность тренинга 6 часов, 2 встречи 
Цель тренинга: избавление от чувства обиды 

Обида причиняет боль и страдание. Чувство обиды – одно из тех чувств, от которых хочется избавиться и сделать так, чтобы его не чувствовать. 
Мы обижаемся на родителей и родственников, на партнёров и супругов, на друзей и коллег. Мы можем переживать обиду намного чаще, чем самим бы хотелось, не всегда даже понимая её причину. 

Когда возникает обида, мы уходим от общения с любимыми и близкими, перестаём эффективно строить отношения с коллегами, не даём возможность другим нас любить, и сами закрываем для них своё сердце. 

Чтобы справиться с обидой, нужно понять свой собственный механизм её возникновения и научится использовать обиду в своих целях для более продуктивного взаимодействия с окружающими. 

Тренинг позволит вам осознать, как вы проживаете обиду, как ее проявляете и последствия ее проявления для вас и окружающих, оставить все обиды в прошлом и начать жить счастливо и быть довольным своей жизнью 

На тренинге:

- вы познакомитесь с понятием чувства обиды, его характеристиками. 
- а также мы научимся применять методы избавления от чувства обиды, прощать и отпускать своих обидчиков 

Занятия проводятся в режиме интенсивного взаимодействия.

Вас ждут практические упражнения, обсуждение и осознание результатов, обмен осознаваниями между участниками, методы арт-терапии и когнитивно-поведенческой терапии.

Ведущая тренинга: психолог Екатерина Маркушева

О времени начала мероприятия будет сообщено дополнительно.